» » Детский сон и ожирение

Детский сон и ожирение

Детский сон и ожирение

Продолжительность сна ребенка различна и зависит от дня недели и времени года. Дети спят меньше по выходным дням и в летний период. Однако те дети, которые спят недостаточно, рискуют в будущем страдать от ожирения.

Этот вывод сделала группа ученых из Университета Auckland /Новая Зеландия/, которой руководил Dr. Edwin A. Mitchell. Ученые вели наблюдение за 591 ребенком возраста до 7 лет, и обнаружили следующее.

Семилетние дети, спящие в сутки менее 9 часов, в три раза чаще имеют избыточный вес либо различную степень ожирения. Кроме того, на основе вопросов, заданных родителям и преподавателям, выяснилось также, что эти дети выказывают проблемное поведение, имеют рассеянное внимание и чересчур нервозны.

Ученые считают, что детям школьного возраста желательно спать не менее 10-11 часов в сутки. Что касается детей дошкольного возраста, им для сна необходимо 11-13 часов. О своих выводах они сообщают в медицинском журнале «Sleep».



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1470
Автор: Kruglik
27 марта 2011 (10:56)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня