Искусство быть здоровым

Наше подсознание – великий труженик, который работает без перерыва 24 часа в сутки. Каждые 120 дней оно полностью меняет нашу кровь и каждые 11 месяцев создает нам новое тело. Оно не только поддерживает деятельность всех органов и функций организма, но может устранить любой появившийся в них сбой. Единственное, что требуется от нас, - это доверять его живительной силе и не чинить ему препятствий своими отрицательными мыслями и нездоровыми привычками питания и жизни.
Естественно – чтобы мы были здоровы и счастливы.
Неестественно – чтобы мы были больны и несчастны.
Цель нашего подсознания – обеспечить нас здоровьем, счастьем, жизнью.
Любая мысль, в которой убеждено наше сознание, воспринимается нашим подсознанием как приказ воплотить ее. По этой простой причине было бы полезно контролировать свои мысли. Никогда не следует говорить и думать «у меня не получится, я заболею /потеряю работу, обеднею/» и прочее. Наше подсознание не понимает, в шутку или всерьез мы говорим /думаем/ это. Единственное, что оно понимает – это то, что данную мысль ему необходимо превратить в реальность.
Поэтому все страхи и все «не могу» лучше заменить внушением «я могу добиться всего».
Определяющее влияние на подсознание оказывает воображение.
Известный французский психолог Куэ сказал: «Когда противоборствуют воля и воображение, всегда побеждает воображение. Если, к примеру, нас попросят пройти по доске шириной в 10 см, положенной на пол, мы сделаем это без проблем. Но если эту же доску поместить на высоте 6 метров, возможность пройти по ней в нашем воображении будет связана со страхом падения. И если бы мы попытались пройти по доске, мы бы действительно упали, так как верх одерживает отрицательное воображение «я упаду» - и мы падаем».
Поскольку наш ум – хотим мы этого или нет – постоянно строит какие-то воображения, попытаемся направлять их в положительную сторону.
Еще одно подтверждение безграничной силы подсознания нам предоставляет неоднократный чемпион мира в беге на сверхдлинные дистанции Янис Курос. Вот что он говорит:
«На своем личном опыте подтверждаю, что человек может добиться непостижимых, невероятных для обычного человека успехов.
Это достигается представлением себе цели, положительными мыслями, положительным воображением и, главное, верой в то, что эта цель достижима.
Приводя все функции тела, ума и духа в действие, в конечном счете ты превращаешь невыполнимое в выполнимое.
Именно благодаря этому мне удается бежать семь и более дней и семь ночей без остановки, с общим перерывом на сон и отдых только 2-4 часа.
Постоянное движение и бодрствование напоминают мне о моей цели, и только с помощью положительных внушений я добиваюсь таких поразительных результатов.
Когда мое тело мне отказывает, ответственность берет на себя ум.
Когда обессиливает мой ум, ему на смену приходит дух.
Все достигается силой веры. Возраст не играет никакой роли. В своем сегодняшнем возрасте – более 50 лет – я имею лучшие показатели, чем 25-летние».
Янис Курос установил более 170 мировых рекордов, и борьба за новые рекорды продолжается. Заметим, что вне соревнований он – обычный человек, без особых физических данных и качеств.
Таким же способом добиваются успехов многие другие спортсмены, и не только спортсмены, но и простые люди – каждый на беговой дорожке своей Жизни, с помощью чудодейственной силы своего подсознания.
Но если могут они, значит, может и любой из нас.