Запор

Ну наверняка напишут о каких-то эффективных слабительных и клизмах, а я поделюсь безвредным для ЖКТ, эффективным и совершенно бесплатным способом его очищения. Утром, желательно в одно и то же время, натощак не спеша выпиваем стакан горячей воды. Потом встаём ровно у стенки, прижимаясь к ней всем позвоночником, включая уровень талии, и тянемся вверх, к солнцу, думая о прекрасном Стоим так 2-3 минуты. И... всё, живём дальше, как обычно! Делать это нужно регулярно, тогда и запоры проходят, и даже вес снижается за счёт очищения кишечника.

спасибо за совет! воспользуюсь ;)

Поддержу, но все же не горячей... А теплой-теплой.
Еще советы.
1.Овсянка на воде на завтрак
2.Киви натощак
3.Кефир натощак
4. Добавлять в пищу чернослив
5.Вареная свекла с растит. маслом
6 Дюфалак - если ничего не опмогает.
Будьте здоровы!

Есть очень хороший препарат Лактулоза называется. Попробуйте, он для нормализации работы кишечника. Мне помогает.

Дюфалак и есть лактулоза. Очень действенный препарат, не вызывает привыкания. Помогает всем , надо только дозу подобрать правильно.

А мне от запоров помогает фрутолакт и варенная свекла, а также овсянка.

Важно своевременно лечить заболевания способствующие запорам.
Если у вас есть проблемы с кищечником ( прямой кишкой), то они могут спровоцировать появление запора.
Поэтому важно обратиться за медицинской помощью (сдать все необходимые анализы и пройти все нужные исследования).
Обратитесь за помощью к проктологу.
В случае чрезмерной активности кишечника может помочь "Но-шпа".

надо побольше кушать фрукты. особенно яблоко. я сама начала ежедневно употреблять вареную свеклу. весна все таки. скоро лето. надо очиститься. а еще попробуйте сделать клизму. хоть и не приятно но за то помогает же. вообще после 40 рекомендуется регулярно каждый месяц делать клизму.

Клизма - это издевательство над собой какое-то. Это же совсем не по природе. Думаю, что если нормализовать пищеварение, то само собой все выведется. Говорят, хорошо помогает чернослив и мандарины. Можно попробовать какие-нибудь слабительные на травах. Я как-то пользовалась "Сенодэ". А так должны помочь разгрузочные дни на кефире.

С клизмами надо быть очень осторожными, что кишечник не отвыкал "работать". А потом, после родов так сложно было в туалет ходить и одной из причин была именно клизма. Кишечник прочистили, пока он наполниться, чтобы начать выводить "излишки".

Я в свое время пила на ночь столовую ложку вазелинового масла. Утром все вылетало, как по маслу. Без переносного смысла. :)

Детское питание в баночках Пюре из Чернослива. Любой производитель. Баночку съешьте, помогает на ура! Просто чернослив почему-то на меня так не действует.

Попробуйте замочить на ночь курагу и чернослив. Ешьте по несколько ягодок каждые три часа. Еще можно попробовать натощак киви - очень хорошее средство при запорах. Важен режим питания - в одно и то же время.

Груша еще хорошо слабит...И вообще побольше фруктов, овощей, супов, хлеб с отрубями. А из медицинских препаратов свечи глицериновые, Сенаде, трава Сенна.

Ну у нас пока одно лекарство Хилак форте, ничего другое кроме, как слабительное не помогает. А так стараюсь обязательно суп или борщ в обед покушать и все более менее в порядке.

Я бы посоветовала варить компот из чернослива и пить каждый день, можно ложку подсолнечного масла выпить, свеклу ( но не каждый день).
Желаю здоровья!

Ну, тут надо желудочно-кишечный тракт лечить.
Для этого пригодится сенадэ (таблетки). После прочистки организма принять - лактофильтрум не меньше 2-х пачек или коробок с ампулами, если у вас в аптеках продает мороженое с лактофильтрумом - это тоже хороший заменитель (вкусный, но не для постоянного приема), либо пропейте живые бактерии (для меня они не очень удобны, в готовке-зато эффективней). Кисло-молочные продукты ешьте и пейте, особенно кефир.

Лечение тела-происходит постепенно, не ждите завтра результата, разве что только после сенадэ )

Закупорка, как и раскупорка кишечника-это долгий процесс, поэтому, для вас полезен-здоровый образ жизни, больше движения, фруктов, овощей и кисломолочных продуктов в которых есть живые бактерии.