Глаукома - как предотвратить ее развитие

Я знаю, что очень важны правильный образ жизни и правильный режим дня.
Кстати, в связи с нарушением сосудистой регуляции те, кто болен глаукомой, очень тяжело переносят смену температур окружающей среды, в особенности низкие температуры. Потому зимой часто происходят колебания внутриглазного давления (ВГД), чаще всего оно повышается.

Знаю, что положительно влияют на течение процесса пешие прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения, правильная подобранная дыхательная гимнастика, общее закаливание организма.
Летом, когда яркое солнце, надо использовать зеленые очки, которые выпускаются для больных глаукомой.

Да. читала про такие очки - особые светофильтры гарантируют зрительный комфорт и хорошо защищают от вредного ультрафиолетового излучения. Ношение темных солнцезащитных очков менее оправдано, так как они затеняют поле зрения, ухудшая ориентацию, и могут приводить к повышению внутриглазного давления.

Поделюсь некоторыми правилами, про которые узнала. и которые должен соблюдать больной глаукомой. Главное = избегайте ситуаций, которые вызывают прилив крови к голове:
• физический труд, связанный с наклоном головы и туловища
• мытье пола
• работа на прополке
• стирка белья вручную
• собирание грибов и ягод
• поднимание тяжестей
• позы «вниз головой», например, при занятиях гимнастикой или йогой
• отдельные виды спорта (к примеру, тяжелая атлетика)