Мантры и молитвы для здоровья сердца

В арсенале методик борьбы с болезнями сердца появилась пополнение. Дело в том, что итальянские врачи-кардиологи провели эксперимент на 25 испытуемых - пациентах кардиологических клиник. Все они прошли через операции на сердце. Поскольку усиленные тренировки и нагрузки им противопоказаны категорически, а сердце тренировать все же нужно, в качестве вспомогательной терапии им было предложено распевать мантры и вслух читать молитву "Аве Мария". По наблюдениям динамика оказалась очень даже положительной, т.к. значительно нормализовывалась частота сокращения сердечных ритмов и частота дыхания. Происходило следующее: при произнесении всемирно известных буддийских мантр "Ом Мане Пэдме Хум" и не менее популярной во всем мире молитвы "Аве Мария" проходил один полный десятисекундный цикл, который как раз таки и является оптимальным для организма и равен шести дыханиям в минуту.
Обычно человек делает от 16 до 20 вдохов и выдохов в минуту. Такое замедление ритма, которое и происходит при прочтении мантр и молитв, оказывает системное воздействие на организм в целом и на сердечно-сосудистую систему главным образом. Что в последующем уберегает от инсультов, инфарктов и различных сердечных приступов.
Чаще принято молиться про себя. Но когда человек молиться вслух, происходит успокоение и удлинение дыхания, таким образом гармонизируется работа сердца, повышается уровень кислорода в крови, соответственно человек от этого чувствует себя и эмоционально, и физически значительно лучше.
Распевание молитв и мантр полезно не только сердечникам, но и всем людям, в особенности трудоголикам, не способным, как правило полноценно расслабиться. А мантры как нельзя лучше помогают в этом деле. Причем попробовав раз, это входит в привычку и продолжает оказывать на организм системное наиполезнейшее действие.

Болеро для девочек как один из элементов одежды, который способен придать изысканность, неповторимость и при этом создать комфорт его хозяйке. Изначально болеро была частью испанского национального костюма, но из-за своей элегантности и практичности быстро стала популярной во всем мире. Приобрести болеро для девочки можно перейдя по ссылке http://yaprincessa.ru/bolero-dlya-devochek.html, где представлен широкий ассортимент данного элемента одежды.