Диета воображения

Наш мозг порой может многого добиться там, где ничего не удалось сделать нашей воле.
К примеру, достаточно постоянно воображать себе, что ты ешь что-то вкусненькое и калорийное, – например, шоколад или мороженое – чтобы уменьшить свой аппетит и, в конечном итоге, похудеть.
Эту закономерность выявило новое исследование американских ученых, которое можно было бы окрестить названием «диета воображения». Исследование полностью опровергает прочно установившееся убеждение в том, что, чем больше мы думаем о еде, тем больше мы съедаем.
Ученые, под руководством профессора психологии доктора Карей Моргуэдж университета Carnegie Mellon, попросили 300 добровольцев вообразить, что они едят засахаренные фрукты или кусочки сыра.
Те, кто упражнялся в этом регулярно, в конце концов, имели пониженный аппетит и ели значительно меньше тех, кто проделал подобное упражнение только несколько раз.
Полученные ими результаты ученые опубликовали в журнале "Science".
Комментраии от (В)Контактных гостей.