Три дня назад вернулась из Вьетнама. Отдых прошел на пять с плюсом, но вот на родине чувствую себя совсем разбитой. Разница во времени – 4 часа. Вечером уже часов в шесть жутко тянет спать, а просыпаюсь в четыре утра и чувствую, что все – выспалась. И весь день потом просто как вареная курица. Так как же быть: ждать, что само пройдет или есть какие-то средства?