Как укрепить иммунитет ребенку, который ходит в детский сад

Достаточно часто посещение детского сада, происходит с постоянными заболеваниями маленького ребенка. Это связано с тем, что его могут окружать не совсем здоровые детки, приходящие в сад с насморком или кашлем, или посещающие сад, сразу после болезни. А ведь постоянные заболевания вредят и малышу, и родителям. Потому лучший способ бороться с этим, укреплять ребенку иммунитет. Но как это сделать?

Во-первых, нужно изменить обстановку дома, особенно если перед этим ваш ребенок рос, как оранжерейный цветок. Это, конечно же, не говорит о том, что в доме должна быть пыль и сквозняки, но стерильная обстановка будет ни к чему.

Во-вторых, возьмите за правило, ежедневно, после сада или прогулки обрабатывать ребенку носоглотку при помощи слабого соляного раствора. Его можно приготовить как в домашних условиях, так и приобрести специальные препараты в аптеке. Если ваш ребенок часто болеет, то в период гриппа, можно смазывать нос при помощи оксолиновой мази, которая защищает от бактерий.

В-третьих, измените питание своего малыша. Не смотря на то, что большую часть своей жизни ребенок проводить в садике, именно дома он может в полноценном объеме получать сбалансированное, а главное витаминизированное питание. Обязательно введите в рацион ребенка фрукты и ягоды в любом виде, так как именно в них наибольшее количество полезных и нужных для иммунитета витаминов, а также микроэлементов. А также давайте ребенку пить обыкновенную воду, ведь именно с ней могут ходить бактерии и микробы.

В-четвертых, если ребенок часто болеет, стоит посетить педиатра, который сможет прописать необходимые иммунопрепараты, а также физиопроцедуры. Иммунопрепаратов сейчас достаточно большое количество, именно поэтому посоветовать нечто единое достаточно трудно, а вот врач сможет сделать правильную рекомендацию. Что касается процедур, то иногда они являются самым действенным решением, потому если врач не предлагает их самостоятельно, возможно, стоит задать ему вопрос о возможности их посещения.

В-пятых, это, конечно же, прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Не важно на улице дождь или снег, жара или мороз, стоит совершить хотя бы небольшую прогулку. Свежий воздух всегда хорошо влияет на здоровье ребенка, поднимая его иммунитет.

В-шестых, как бы не казалось следующее высказывание многих психологов категоричным, доля правды в нем есть. «Дабы ребенок никогда не болел, родители должны заботиться не только о его физическом здоровье, но и о моральном воспитании». Действительно, если ребенок не счастлив, ему не уделяют внимание и не помогают решать его, хоть и маленькие проблемы, он начнет грустить, а это приводит к нарушению нервной системы, а в итоге ведет к заболеванию. Следите за тем, чтобы ваш ребенок, как можно больше смеялся и тогда он будет не только здоровым, но и счастливым!