Мята – народный целитель.

Масло и чай из мяты – это поистине универсальное средство против многих недугов. Во-первых, чай с мятой хорошо помогает против головных и сердечных болей, конечно, он не вылечивает их полностью, но значительно облегчает их. В мяте содержится огромное количество полезных веществ таких, как магний, цинк, медь, витамин С и т.д.
Мята помогает и в борьбе со стрессом. Масло мяты благотворно влияет на психику, избавляя от беспокойства. Калий, магний и кальций, содержащиеся в мяте, являются хорошими источниками энергии и «двигателями мыслей», как считалось в Древнем Риме. Римские историки носили на голове венки из мяты, чтобы вызывать усиленный поток мыслей.
Многие зубные пасты могут содержать частицы мяты и это не просто так. Мята помогает в профилактике кариеса, так как обладает антисептическими свойствами. Мята помогает устранить неприятных запах изо рта и убивает бактерии, которые возникают в полости рта и ведут к образованию кариеса.
Очень помогает мята и в борьбе со рвотой. Мяту даже советуют беременным женщинам в борьбе с утренней тошнотой и рвотой.
Если регулярно пить чай с мятой, то можно забыть про нарушения менструального цикла.
Очень благотворно мята влияет и на кишечник. При таких недугах, как вздутие живота, запор, боль в животе, понос рекомендуется принимать мятное масло около месяца. Исследования доказывают, что после такого лечения проблем с желудочно-кишечным трактом станет гораздо меньше, а боли при хронических заболеваниях желудка становятся реже и легче переносятся.
Мята полезна и для кожи. При воспалении кожи необходимо смазывать поврежденные участки холодным мятным чаем.
Способ приготовления чая с мятой очень простой: на 500 мл. кипятка необходимо взять 2-3 столовых ложки сухой мяты, а если есть свежая мята, то достаточно бросить в чашку кипятка пару листочков мяты.