» » » » Ароматерапия при простуде

Ароматерапия при простуде

Ароматерапия при простуде

Начинается холодный сезон, а значит и пора простудных заболеваний. Каждый раз глотать лекарства не хочется, а подвергать себя процедуре закаливания не каждому по силам. В такой ситуации на помощь всегда можно призвать ароматические масла, которые способны оказать как лечебный, так и профилактический эффект на ваш организм. Кроме этого, с помощью эфирных масел проще снизить риск осложнений, связанных с заболеваниями простудного характера. Ведь эфирные масла не только обладают бактерицидным воздействием, но и способны стимулировать иммунную систему организма.

В этих целях рекомендуют использовать масла чайного дерева, мяты, лаванды, розмарина, эвкалипта, сосны, пихты и других растений с фитонцидными свойствами. При больном горле делайте ингаляции с использованием эфирного масла тимьяна. Вообще, при простудных заболеваниях наиболее полезны ванны и ингаляции с ароматическими маслами.

Чтобы уменьшить лихорадку и головную боль, сопровождающие простуду, примите ванну с майораном.

Если простуда только-только начинается, то Вам поможет ванна с эфирами чайного дерева. А ингаляция с этим маслом сможет очистить слизистую и уничтожить болезнетворные бактерии.

Окажет успокаивающее действие и поможет уснуть ванна с лавандой, принятая перед сном. Можно добавить также и несколько капель масла майорана. Здоровый и спокойный сон будет способствовать Вашему выздоровлению. Масло лаванды поможет вам и в борьбе против кашля. Для этого нужно просто распылить некоторое количество масла в помещении.

Ингаляции лучше делать с эфирными маслами чайного дерева и тимьяна. Также можно делать ингаляции и с маслом мяты, сосны, пихты и эвкалипта. Но не проводите данную процедуру после пяти часов вечера, так как из-за стимулирующих свойств этих масел Вам будет сложно заснуть.

Для усиления эффекта ешьте больше свежих овощей и фруктов, цитрусовых, а также пейте больше жидкости, чтобы в организме не застаивались вредные вещества. Будьте здоровы!



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1700
Автор: ежеВика
18 октября 2010 (10:41)
Рассказать друзьям

Вам также будут интересны:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня