Женственно и сексуально

Что делает балерина, которой надоели пируэты? Наверняка вряд ли начинает заниматься боксом. Но и, наверняка, вряд ли может с легкостью отречься от своих танцевальных корней.

Вивека Генсен - бывшая шведская балерина и нынешняя жительница Лос Анжелеса – нашла золотую середину. Свою находку Генсен окрестила именем “pilox”, и она очень скоро превратилась в самый модный гимнастический стиль. В чем состоит суть?

Pilox представляет собой слияние двух слов – pilates и box, и идеально сочетает в себе упражнения по растягиванию мышц и связок /которые составляют основу pilates/, и активную тренировку сердечно-сосудистой системы /которую предлагает бокс/.

Идеей pilox Вивека Генсен вдохновилась прошлым летом. «Меня всегда привлекали сильные, динамичные упражнения, и в свое время я занималась боксом – правда, шутки ради. Но поскольку моя профессия танцовщицы сама по себе олицетворяет женственность, мне очень хотелось создать что-то сексуальное, женственное и жёсткое одновременно», - признается бывшая балерина.

Свою первую группу Генсен начинала только с 10-тью учениками. Но в течение очень короткого времени интерес к этим занятиям повысился настолько, что она вынуждена была увеличить количество групп. Среди её учеников – и знаменитости, и простые смертные, которых увлекло это не совсем обычное сочетание деятельности.

Сегодня Вивека Генсен считается в Беверли Хиллс гуру фитнеса. Только через её интернетовскую страницу было продано 2.000 экземпляров DVD с примерами упражнений pilox. В двух словах, одно занятие pilox содержит в себе некоторые «изысканные» боксерские приемы и легкие удары кулаками, которые чередуются с упражнениями на равновесие и растягивание. Таким образом, занимающийся и динамично тренируется, и расслабляется.