Как появился бодифлекс?

Во все времена люди уделяли особое внимание красоте своего тела. Всегда ценились и вызывали восторг спортивные, подтянутые фигуры. В наши дни, получил развитие комплекс бодифлекс, который включает в себя диафрагмальное дыхание и легкие гимнастические упражнения. Ведущую роль в этом комплексе играет именно специальное диафрагмальное дыхание, а не упражнения, как обычно это бывает.
Так как же появился бодифлекс? Этот комплекс (от англ. body — тело, flex – подтягивать) был разработан американкой Грир Чайлдерс. Сама домохозяйка и мать троих детей, Григ не отличалась стройностью фигуры и на протяжении многих лет изнуряла себя диетами и различными упражнениями, но результата это не давало. Конечно, вы можете спросить «Как простая домохозяйка могла сама придумать такой комплекс? Это все сказки» И Вы будете правы. Просто однажды, пройдя дорогой курс лечения в одной из элитных клиник США, Григ задумалась над их методиками. Она позаимствовала методы их работы и с помощью медиков, тренеров и других специалистов создала свой собственный комплекс. Так в 50 лет Грир Чайлдерс не только смогла похудеть, но и стала очень обеспеченной женщиной.